mi在路上

在 #生命教練 中，偷渡用上了 #希塔療癒 的內容
——大傢伙兒，一起來 say hello to 伏流我。

【 伏流我 】

或叫伏流自我，或叫陰影自我。在希塔療癒的概念中，是我們的潛意識中，總是試圖「找出並解決它認為的問題」的那個部分，它可以是正面或是負面的，也經常會採取自我證明、報復，懲罰等方式。
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與這個客戶已經進行了約莫三個月的生命教練，其實每一次的的主題都是有所化解，對於自己這個觀察者的理解也都是有所推進的，但總是有種反反覆覆的感覺。

而上一次其實這個客戶狀態大好，所以我也不確定為什麼上個禮拜突然想到，下次可以來問這個很伏流我的問題，後來想想，也是很妙的預感。

這次的 session，客戶再次進入沒有動力、無法推進目標的狀態。而對於金錢、對於成功，也再次回到曾經討論過的原生家庭狀況。所以跟著之前的預感，我輕輕地問了出口：

「持續確保自己當個 loser，有什麼好處呢？」
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大多人（包括希塔療癒的客戶也是）聽到，直覺的回覆都是「沒啊，沒有任何好處啊。」。

但我們不會去做任何不想做的事情。

所以即使是表面上看起來不好的不喜歡的不舒服的狀態或人事物，但之所以會發生在生命之中，一定是有吸引它到來、選擇讓它發生的理由（即「好處」）。

特別是那些反覆出現的狀況。
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在問出這題之前，客戶提到了「自我破壞」的模式，覺得可能是因為「原生家庭讓自己無法想像成功的模樣」、「覺得自己不值得」等等。

其實這些對客戶來說都不是新的，而即使辨識出這些，還是無法有效改變反覆的現況。

我問完補充到，或許說「好處」不好理解，或許可以這麼問：「這麼做，讓你交換／獲得了什麼呢？」

第一個答案是自己不會是個威脅——對父親不會是個威脅。

我又問「對父親不會是個威脅，又有什麼好處呢？」結果客戶說，他突然想到，在他過得還不錯的時候，父親會說「我一直都知道你可以成功」的漂亮話（lip service）。

因為從「不會是個威脅的好處」，跳到「父親的漂亮話」，對我來說有點抓不到邏輯，也因為 lip service 這個詞跳呀跳呀一直頗吸引我的注意，所以無法放過地追問：什麼意思呢？有什麼好處呢？

總而言之，客戶這才突然又驚又喜又錯愕又暈眩地意識到，原來自己和手足在做一樣的事情：因為不願意給只會說漂亮話的父親滿足，不願意讓他能夠沾自己成功的光。

「it's a great fuck you／這是個大大的操你媽」，我摘要道。
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前一個意識層次是生存我（生存自我），連結了記憶和感受，工作是保護我們的安全和避免不必要的痛苦，經常會形成受害者、恐懼等狀態。

而從生存我到伏流我，對於「人生劇本是自己寫的」的概念，能夠有很不一樣的體會——簡言之，大概是一種「哇哩勒，真的是自己寫的」的感覺（笑）。

而因為真的是自己寫的，是在潛意識中認為這樣可以交換來某個東西，所以當我們得到問題的答案時，我們就能夠擁有一個機會，來重新審視還要不要用這種方式來交換這種好處。

簡單用這次生命教練的 session 來和大家介紹伏流我。特別是反覆出現的時候，記得可以試試給自己提出這個大哉問：「這麼做，讓你交換／獲得了什麼呢？」

祝福每一個在路上前行的孩子，別忘了和自己的伏流我說聲 hello 喔～