mi在路上

總是會不經意發現語言的祕密/訊息/哲理，然後自顧自地high。

高中的時候，突然發現「如假包換」的意思：
如果是假的，一定換給你----以這種有點迂迴的方式來表達「一定是真的」。
雖然現在說起來挺沒什麼的，然當初驚覺時，的確非常興奮與激動。

這兩天的新發現，則是：「愛生氣」與「for fuck's sake」。

根據《活出全新的自己》（by張德芬）：
「如果你不斷重複做某件事，在生理學上來說，我們某些神經細胞之間就會
建立起長期且固定的關係，比方說，如果你每天都生氣，感到挫折，每天都
很悲慘痛苦....那麼，你就是每天都在重複地位那張神經網路接線和整合。這
就變成了你的一個情緒模式。

當我們在身體層面或大腦層面產生某種情緒感受時，我們的下丘腦會馬上組
裝一種化學物質，叫做『胜肽』，隨著血液跑到我們身體的每一個細胞....被
細胞周邊的上千個感受器所接受。久而久之，感受器對某種胜肽有了特定的
胃口，會產生飢餓感。所以如果你很久不生氣的話，你的細胞會讓你有生理
的需求想要去發脾氣（p70）

既然細胞習慣了這種胜肽，如果我們不餵養這種胜肽給它們的話，我們的生
理需要會促使我們做出種種行為，放射種種能量的波動的頻率，讓能夠產生
這種胜肽的事件發生在我們的生活當中。

先是有對胜肽的需求，而我們的大腦在選擇有限的兩千個位元資訊的時候，
就會過濾資訊，而製造了各種符合我們細胞想要的思想、念頭，而這些能量
的波動，會吸引和它震動頻率相同的東西過來（p118）

所以，對某種特定胜肽的需求，會造成我們對一些事物的自動反應....某條特
定路線的神經網路就已經架構好了，所以遇到狀況的時候，我們不假思索就
會自動做出反應。我們載重多姿訊、現象、狀態中，過濾出能支援我們、產
生我們需要的胜肽的信念和想法，然後深信不疑（p125）」

根據這個理論（希望沒有斷章取義也希望沒有詮釋錯誤啊），
情緒模式會讓我們對於某種情緒有生理上的癮頭，「渴求」那些情緒和感受。

這麼說來，中文「愛生氣」這個表達法好有道理啊！
愛生氣的人是真的「愛」生氣呢，因為身體細胞就是對那胜肽上了癮啊。

是不是、是不是？

英文有個「for fuck's sake」的表達法（是大衛生氣時最愛的咒罵語之一）。
for something/someone's sake 意為：為了某事/某物的緣故，或看在某某的份上。
這個字延伸出另一個慣用語：arguing for the sake of argument，為了辯而辯，
當然同樣沿用句式可以變換動詞，例如：為了說而說。
啊啊，順著這個邏輯與上述的理論想下去，for fuck's sake不是也很有道理嗎？
因為細胞讓你產生了對此情緒的生理需求，所以會為了生氣而生氣。

是不是、是不是？

語言之中、象徵之中、慣用語之中，真的有好多玄妙的哲理啊，
發現的時候會非常興奮，是不是表示成為譯者是很合適的選擇呢？

分享發現之餘，也順便提供書中提供的解法：
「我看見我在尋求xxx的痛苦感受，
我全心接納這種感受，並且放下對它的需要（p130）。」

看見、接納、然後放下，因為你不是你的情緒：
「我有情緒，但我並非自己的情緒。我能覺察出我的情緒，
然而凡是可以被覺察的，臂不是真正的覺者。
情緒反反覆覆，卻影響不到內在的我。
我有情緒，但我並非自己的情緒（p119）。」

啊哈，這廂也還在修煉中啊。一步一步來，加油吧，我自己。

ps 希望有興趣的人能夠直接把書找來看，這樣最準確嘍。